オナ禁日記(2日目) 僕の現在について
オナ禁二日目
はい。
さすがに特に性欲はありません。が、明日は三日目の壁にぶち当たります。
性欲がない分、筋トレを怠りそうになっていました。書き終わったらやります。
筋トレは性欲を感じてからやるとおそいんですよね
(むしろ性欲が増します)
今日は少し僕自身について紹介します。
僕自身について
年齢は18。2年の終わりに工業系学校(大学のようなシステム)を辞めて、商学部志望の受験生として日々勉強中。
四つの内のどの学校志望かは想像にお任せしますw。
工業系学校(大学受験なし)ということもあり、一度大学で言うバーンアウト・症候群(受験勉強から解放された反動で学ぶ意欲を損なう)に襲われ、中学の頃トップクラスだった偏差値が急落。
世界史・倫理・政治・経済・古文・漢文についての知識など一切ない状態からのスタートでした。
そこから自分なりに考え、独学で試みるも撃沈。長くは続かずサボりがちな毎日。
最低限のことだけこなしながら過ごしていると、もう10月……
そんな僕ですが昨日やっと素晴らしい勉強本に出会いました。
今まで見た数十冊の中でもトップクラスのボリュームと質。
成功すればご紹介しますね。お子さんにでも教えてあげてください。
そして目標はセンター出願で合格すること。そして資格等の準備、ファッションや大学生活の勉強を始めます。(モテたい笑)
・3科目(英、国、プラスワン)なら、センター8割半~9割
・5科目選択なら、センター8割~8.5割
国語に関しては半分まぐれですが、
センター模試で国、英だけ8割とったこともあります。
残り時間わずか、そんななかこの間であったノウハウ本を信じてひたすらセンター・本番対策をやっていきます。
オナ禁効果で、記憶力と思考力、そして勉強時間の増大ができれば不可能ではないと考えています。
そのへんについてもこの先まとめて行けたらと
では、筋トレと勉強に、戻ります。
オナ禁日記(1日目) 「オナ禁のデメリット」
1日目
はい! リセット後、初日です。「ゼロから始める禁欲生活」ですね。
次の目標は「10月16日まで」。つまり8日ですね。
僕の経験上、3日の壁と1週間の壁というのがあるのですが、
今度は一週間の壁を越えようというわけです。
筋トレ、瞑想、それとひたすら勉強することでエロを忘れたいと思います。
勉強関連についてもガンガン書いていくかと思いますw
いろんなノウハウ本などは読み漁ったので、参考にはなるかと。
お子さんがいらっしゃれば是非ご覧ください。
オナ禁のデメリット
オナニーをしないデメリットを紹介したいと思います。
ただし、いつでもセックスできる相手がいる人は例外です。
① 早漏
僕みたいな童貞には関係ありませんが、たまにヤレる機会があるという人。
オナ禁によって、ちんこが敏感になることが原因です。
もっとも、ザーメンは十分溜まっているでしょうから回数こなせばいいだけの話ですが。
② 性機能の低下
あまり長期にわたって禁欲すると(3か月以上)将来、相手を妊娠させにくくなったり精子の回復が遅れたりというのもあるみたいです。
まぁ、三ヵ月も我慢できる人なんて全人類オスの一割にも満たないでしょう。
ゲームの中の話かと思いきや、けっこう浮気でキレる人いるみたいですね。
結論、僕には関係ないので心置きなくチャレンジします。
オナ禁日記(リセット) 夢精について考察してみた
意志弱すぎ!
と思われました?
実は今日、リセットしました。
記録はまるまる3日間と少し。
3日目の壁を越えた次の日に死んだわけですw
まず今朝、午前4時に目が覚めました。
そのときは夢で進学先について考えていたのを覚えています。
しかし、なにやら股間に湿った感触が……
10秒で理解するとすかさずトイレへ。
そしてノーパンのままベッドへ戻り、8時まで寝ました。
夢精は結構久しぶりで、オナ禁をしているとたまに置きます。
押さえつけていた性欲が寝てる間に作用する。つまり、オナ禁はできていたということです。
夢精はオナ禁の際、カウントするのか?
僕の場合はカウントしないことにしています。
なぜなら、
・オナニーはしていないから
・不可抗力
・体への負担は小さいように感じる
からです。
今日はそんな夢精についての僕の考えをまとめてみました。
夢精について
僕の夢精遍歴をどうぞ
①回数 7回くらい
②精子の量 基本的にオナの半分以下
③どんな夢 中学の同級生がなぜか自分の股間に尻をのせている(スカート着用)
女性(?)を襲おうとした ⇒ 目が覚めた (大量の精子w)
あとは覚えていません。 ↑ 強烈すぎw
④考え オナ禁にはノーカン。
むしろ非日常の出来事として、夢精した朝には嬉しくなる。
体への影響は小さい気がする。だるさもなし。
ちょっと待て、ならどうして今日でリセット何だよ?
はい、すいません。そのあと無事「ドピュっ」って逝きました。
昔から「1回も2回もそこまで変わらなくね? (嘘です)」という習慣があり、今日も例に漏れず……
では約束通りカミングアウト!
マジックミラーではないですけど、童貞モノでした!
お姉さん二人分の映像で、二人ともおっぱいが超綺麗でした!
名前は分かりません
今話題のアノ人も見ましたが……「貧乳じゃねえか」と20分あたりまで見てブラウザを閉じました。
では次回は 「7日の壁を超える」を目標にしたいと思います。
その後には記述模試もあり気合を入れねば!
ブログを覗いていってくださりありがとうございます。
明日の10時までに更新します
オナ禁日記(3日目) オナ禁のメリットについてまとめてみた②
オナ禁三日目
今日はホントに苦しかったです。
何とか「ムラッ」とくるあの感じを押し殺すことができました。
3日目にオナ禁を失敗する人は大きく2パターンあると思います。
1パターン目
①学校、仕事場、通勤中にてスタイルのいい人、かわいい娘をチラ見してると性的
な欲求不満が高まってくる。それが一日を通して蓄積されていく。
②家に帰ると周囲の監視の目から解放され、押し殺していた性欲が膨らんでいく
③ドピュッ!ドピュッ! ドピュ…………
④リセット。3日周期のシコシコが習慣に。自信を無くしていく。
今は訳あって学校を辞めて家で受験勉強中ですが(べ、べつにいじめられてたとかじゃないんだからね! 僕のことについてもそのうち書きたいなと思ってます)
特に中学の頃は、よくこの3日周期の負のスパイラルに陥っていました。
精子が回復してはいるので、毎日するよりは体に負担が少なくてすむのですが……
精子が回復するのに3日かかる。僕はセックスならともかくオナニーの頻度は多くても3,4日に一度が最低ラインなのではと考えています。
十代の若いうちは精子の回復も速いですし一概には言えません。
あ、もちろん僕は童貞、ちなみにメガネです。デートをしたことがないことにコンプレックスを持って生きています。
2パターン目
3日目が休日にあたる場合です。
① 起床
⇒ 部活や仕事の残り、遊び、外食
⇒ 帰宅
② 帰宅しても一人で時間もあります。
友達、同僚の目もないので開放的です。(欲求に対して素直です)
③ 好きな子のことやエロいことを思い出したりする
⇒ 性欲が目覚める
⇒ 気がついたらスマホやパソコンにイヤホンを差し込んでいる。
④ ドピュッ! ドピュッ! ドピュ……
⑤ やがて眠気に襲われ、せっかくの休日が台無しに。
やはり家にいると衆人監視の目がありません。
平日なら「オナ禁しないといけないし、人前でなんてオナれない」ですが、
休日は、「オナ禁しないと、けど誰も見てないし……よし!」
てなりますね。平日は全くしない人は特にそうなるかと思います。
学校にも予備校にも行っていない僕の場合、毎日が休日のようなものです(意外と楽しい)
「オナニーの頻度は最高でも3日に1度」と偉そうなことを書きましたが、このブログを始める前はそれ以上の頻度でしていたときもあります。
そんな僕ですが、今日は何とか乗り越えることができました。もちろん下半身のバトンをいじったりもしてません。
昨日も少し書きましたが、ある工夫をしたからです。
3日目の壁を超える工夫。ずばり
「筋トレ」「瞑想」「ノコギリヤシ」
「筋トレ」
もちろん家で一人でできるものです。
これはわりと有名ですが、筋トレには性欲を抑える効果があります。
他にも数多くのメリットがあります。
筋トレのメリット
1.筋力が上がる。筋肉がつく = 脂肪を燃焼しやすく
芸人以外デブが評価されることはない。
2.性欲を押さえる(ただし時間差で再びやってきます)
実は筋トレは諸刃の剣で押し殺した性欲は威力を増して戻ってきます。という
より運動をすると自然と性欲が高まります。
そこで大事なのは「毎日やること」
上手くいけば筋力がついてオナ禁ができて毎日コツコツの習慣がGETできます。
よく言われるのが「オナ禁 + 筋トレ = 最強」
3. 良質男性ホルモンを生成(体育会系がモテる理由)
筋トレにによってテストステロン(モテ男性ホルモン)が生成されます。
4. 運動の習慣。キツイと思いがちだが自分のペースでできる。
家でする筋トレなら筋肉の回復に2,3日かかります。
オススメは1日2種目です。
A 腕立て
腹筋
B スクワット
ストレッチ
C 胸筋
背筋
A ⇒ B ⇒ C ⇒ A ⇒ ・・・ とやってみてくださいね。
「瞑想」
仏教の修行かよと突っ込みたくなりますが、修行僧もエロ煩悩を殺すために瞑想や座禅をしたのでは笑?
要するに煩悩を払うわけです。
実は僕、少林寺拳法の初段を持っていたりします(黒帯だぜ! ※中一の頃)
少林寺には鎮魂行という座禅的な何かがあるのですが、そのとき学んだことも踏まえてお話ししますね。
・考えること
1. 無心タイプ
よくある「何も考えるな」というやつです。
難しいので、僕は一つのことに集中して、それ以外を追いやっています。
《例》 数字を1から数える、文字、煉瓦の壁、消しゴム、空
5分くらいでしょうか。集中が切れても気にせず続けるといいです。
おっぱいとか下の口とかはやめてくださいね。
2. 哲人タイプ
性欲に支配されそうになる自分を客観的に(俗に言う神視点で)見つめなおします。
《例》 自分の今すべきこと
⇒ それをすると自分はどう変わる?
⇒ その結果、何が得られる
⇒ それをしないとどうなる? どんな未来が待ってる?
何のために生きるか
⇒ 今の自分の目標。幸せ。生きる意味
⇒ 本当に満足か。欲しいものは?
⇒ それで満足か。年を取ってから後悔しないか?
⇒ どうしたら笑って死ねるか。その他いろいろ
マジメそうな例を挙げましたが、話題のニュースでも他人のことでも、自分の好きなことを考えればいいと思います。
これは下ネタでも、エロでも大丈夫かと。
・ポイント
・姿勢よく(仰向け、あぐら、立っても座ってもOK。ちんこは立てないで)
・腹式呼吸が望ましい。もちろん鼻呼吸で
難しいなら仰向けで、モテたい人はボイストレーニングの本で練習してください
(僕はできました)
少林寺では「(息を)3で吸って、7で吐く」といってました。
腹式なら「3秒吸って、20秒吐くができます」(要練習)
・自分の悪口をテーマにするのはやめてください
「ノコギリヤシ」
ネットでは「性欲を抑える効果がある」と取り上げられてました。
○体験談
・飲むなら夕食後がおすすめ。次の日に効果アリ。
・逆に昼の12時に飲むと、異常にムラムラきて、確実にオナニーしました。
・プラシーボ効果(思い込み)が大きいのかなと思いました。
パッケージには「夜の頻尿に効く」とあります。
・効果は人によると思うので試されてみては?
以上が僕の行った「工夫」です。
この3つの他に、「オナ禁ブログ」を挙げたいと思います。
正直な話、オナ禁のブログには胡散臭いものが多いです。
「今日から始めます!」という人がいきなり100日間達成できるでしょうか?
30日でも厳しいと思います。
嘘でも続けたいのか、どんどん記事の量が減っているブログを目にします。
読む気も起らないですよね。
ですから僕はリセットしたときは
「リセットしちゃったぁん♪ おちんちんビームが○◆※;・^▽^¥……」
と書くことがあると思います。
AV女優の名前、素人ものならジャンルも晒すと思います笑。
ちなみに好みD~Fあたり。(何のカミングアウトだよ)
スリム巨乳専門です笑。(ちなみに二次元なら迷いなく貧乳キャラ^^)
あと黒髪は必須ですね。黒髪×色白はサイコーだぜ!
ただ、「さすがに1、2週間はしないと。3日で挫折は読者に申し訳ない」
このブログを書くことでそう思えるようになりました。
ですので死ぬ気であと四日は続けます笑
応援よろしくお願いしますね!
オナ禁のメリットについて
昨日の記事を詳しく見ていきましょう!
①睡眠時間の短縮ができる
精子は睡眠中に作られ、射精後眠くなるのもそれが原因です。
ではオナニーをしなかったら……?
オナ禁30日、俗にいう「スーパーサイヤ人状態」以降は睡眠時間が3時間で余裕という話もあります。
週1回のオナ禁でも、毎日やる人と比べるとかなりの時間をトクしていることになります。
諦めていたことに挑戦するいいチャンスになるのでは?
②モテる
射精をするとテストステロンという男性ホルモンがジヒドロテストステロンという悪性のものに変化し体に悪影響を及ぼすらしいです。
ex. げじげじ眉毛、すね毛が濃くなる、髪が減る、体が重く、油症やニキビ、体臭
保健体育の教科書に「健康な毎日を送れるならオナニーで悩むことはない」とあるのも、医療関係の業界から文科省に圧力がかけられているからだとか……。
実はオナニーによって僕たちの体の免疫力は下がりに下がっているらしいです。
免疫低下 ⇒ 病気 ⇒ 病院 ⇒ 医者が儲かる という仕組み。
精子をつくるために栄養を回しているのだから当然とも言えますね。
話を戻すと、オナニーをしなければテストステロンはモテホルモンのまま。筋トレとの併用でどんどんテストステロンが溢れてきます。
またオナニーをしないと筋肉の回復も早くなり、筋肉がつきやすいです。
メリットとして、
・良質男性ホルモンの作用であごがとがり、目が大きくなる(瞼が上がる)
・体臭(ジヒドロテストステロンの作用)がなくなる。
・女子を前に緊張することが減る。
・積極的になる。(挑戦的)
総合的に「モテる」ということです。ただトークもスキルもなしに「モテる」といわれても信じられません。
少なくとも「アイツとは絶対ありえない」から脱却できるってとこでしょう。
③頭がよくなる
・単純に起きていられる時間が増える
・オナニーによって脳細胞は破壊され、回復までに二週間かかるとされます。
それらを防ぐことによって「記憶力の向上」「集中力アップ」が見込めます。
④自信がつく
・女子を見ていると昨日のAVのことを考えてしまう。
・AVを見ていることに負い目を感じて積極的になれない。
・気づいたら胸ばかり見ている
一週間を超えるとそういったことからは解放されます。
また、
・失敗する気がしない
・女子に話しかけたくなる
・頭が冴えてくる
・なんとなくモテている気がする
僕の場合、こういったことが起こりました。
まあほぼ男子校だった(女子のストライクゾーンは小さくなる)こともありそういったことはありませんでした。
男子校でなくても通用したかどうか……
それでも知らない子と仲良くなれたりしたので良しとしています笑
⑤スポーツの調子が上がる
・体のだるさがない
・筋肉の回復が早い
・善玉男性ホルモンの影響で競争事に熱くなる
中学時代は毎日していた頃もあって、二軍に落とされ腐っていました(バスケ。
高校時代の体育のとき、嘘のように体が軽かったのを覚えています。
⑥いい匂いがするようになる
悪質男性ホルモン ⇒ 強烈な臭い(ワキ、股間からの湿った悪臭)
(ジヒドステストステロン))
善玉男性ホルモン ⇒ 俺という名の香水(フェロモン)が大量に分泌
(テストステロン)
もっと詳しいことが知りたい方は専門のサイトを漁ってみてください。
次回はデメリットについてあげようと思います。
このブログを覗いていってくださってありがとうございます。
明日は4日目。次の試練は7日目、オナ禁1週間の壁であります。
オナ禁(エロ禁)1週間後っていうのは一番モテる時期らしいですね。
三日目の壁に早くも押しつぶされそうですが、……まぁ頑張ります。
今もエロサイトを開きたい衝動と闘いながら書いているわけですが、早めにPCを切って勉強します。
では明日もお楽しみに! 18時までには更新します。
オナ禁日記(2日目) 「オナ禁のメリットについてまとめてみた①」
オナ禁(2日目)
まだ2日目ということもあり、ムラッとくることはありませんでした。
・・・ですが、
明日はオナ禁マンにとっての最初の関門。その名も、
「3日目の壁」
適当なことを言ってるわけではなく、きちんとした理由があるのです。
理由
- 精子の生成に関することです通常、射精後から3日で精巣の精子が回復します。つまりムスコのほうは「よしっ! 装填完了。いつでも出せるぜ」という状態になっているということ。
- 射精後のいわゆる「賢者タイム」が終わりを迎えます。オナニーに対する罪悪感も日に日に薄れ、性欲も高まりだします。
実際、今までの経験の中でも3日目は辛かった記憶があります。
明日はその3日目ということで、ちょっとした工夫をしてみますね。
上手くいけばブログに上げたいと思います!
オナ禁のメリットについてまとめてみた
1.なぜオナ禁をするといいことがあるのか?
オナ禁をすると体にいい、モテるといった話をよく聞きますが、そもそもなぜそのような効果があるのでしょうか?
そこで僕はさかのぼって考えました。
一つ目は、
Q. そもそも何のために精子を出すの?
A. 子孫を残すため。
「子孫を残す」。これは植物、魚、微生物、動物などの生命活動を営む生物の共通の課題といえるでしょう。
つまり、「セックスをして女性を妊娠させること」が生物のオス(もちろん人間の男も)の存在意義、生きる目的であると言えます。それに関連して、おっぱいを揉みたいのも、パンツが見えたら興奮するのも仕方がないんです!!!(力説) 揉みたい!
ちなみに動物の中には「やるだけやって子育てはメスに任せる(ヤリ逃げ)」なんてのもいるんですね……。
いやっ、べ、べつに羨ましいとかじゃないですよ笑!
要するに性欲は「三大欲求」の一つなだけあって、遺伝子レベルで本能に組み込まれてるわけですね。抗うのは容易ではない。
そして僕たちオスにとって射精で失われた精子をつくることは食事、睡眠に並んで「最優先事項」であるわけです。
ということは…………
オナニーの頻度が高い人は、本来「他のことに使うはずのエネルギー」を精子の製造に回している!?
新しい髪の毛を生やすはずの成分も「精子」へ。
資格の勉強をするはずだった時間も「精子」の回復のための睡眠時間へ。
脳細胞を含めた細胞の再生へ使うエネルギーも「精子」のために。
だって子孫を残すためだから。(子孫を残せば死ぬ動物も多々います。ちょっと怖くなってきました汗)
Q. もしオナ禁をしなかったら?
A. 精子をつくるエネルギーを他のことに回せる。
また古くなった精子は体に吸収されエネルギー源に。
奇跡的に1か月半エロ禁に成功したことがあるのですが、実感はありました。
2.具体的にどんないいことがあるの?
有名なものを挙げてみます。
1.睡眠時間の短縮ができる。
2.モテる
3.頭が良くなる。記憶力の向上
4.自信がつく
5、スポーツの調子が上がる
6、イケメンになる
7、いい匂いがするようになる
おおっ!! いいことばっかりなのでは?
それぞれの詳細については明日、3日目のオナ禁日記とともに書いていきたいと思います。
今日はこの辺で失礼しますね。
では、このブログを覗いて言ってくれてありがとうございます。
また明日~
オナ禁日記(1日目) 「マジメになり過ぎないこと」
宣言
初めまして。
まずはこのブログに足を運んでもらってありがとうございます。
僕は十八年生きてきたわけですが、日頃こう思っています。
「なんだか物足りない……」
高校二年になるまでは周りに流されながら送る日々を何となく過ごしていた大馬鹿者でした。
何のために、なぜ生きるのか。本当は自分は何をしたいのかetc……
高2になってやっと、それらを与えられることも考えることもなく、ただただ時間をほぼ無駄に浪費していた毎日を思い返しました。
「今までの自分は何だったんだろう……」と
これからはそうはいかない。今までのフラフラしたショボい自分に別れを告げたい。
そんな僕がまず目をつけたのは「オナ二ー」。
一般的には、
- 男性にとっては不可避なもの
- 体に悪い
- 依存する。止められない
と言われています。僕もずっとチャレンジしてきましたがなかなかうまくいかず……
何とかならないかと、ネットをあさっているとこんな言葉を目にしました。
「一週間やるなどと決めてやるからできない。本当にやるならオナニーを辞めるくらいの覚悟を持つべき」
オナ禁についての意見は十人十色ですが、僕はこの意見に賛成します。
確かに一週間間隔で続けると効果はあります。
ですが、その日が近づくにつれ「オナニーしてぇ」。またオナニーを終えると「あと一週間も待たないと……」
客観的にも主観的にも意志の弱い僕はいつしか一週間ですら挫折していました。
はっきり言ってオナ禁だけではさほど変わらないのでしょう。
オナ禁しただけでモテまくるわけでも、IQが劇的に上がるわけでもない。
だけどそのきっかけにはなると思うんです。
大人になってキャバクラや風俗やエロ動画に金をつぎ込んでいる自分を想像するとため息が出てきました。
「変わりたい」と思います。
宣言。明日から一切のエロを禁じます!
100、200を超え「オナ禁仙人」の称号をGETします。(自称)
(とても具体性に欠く決意表明でしたが、僕を取り巻く環境や僕自身についてはオナ禁を進めていく中で書いていこうと思います)
オナ禁(1日目)
昨日までにオナニーへの未練は断ち切りました(つもり笑)です。
僕のこれまでの生活の反省として、「マジメになり過ぎないこと」があります。
オナ禁についてもそうで、
「うわぁ、またやっちゃった。俺ほんまクズ……」
「ヤバいムラムラくる。でもしてはいけない。絶対に」
「今度ミスったらもう俺は終わりだ」
極端な例ですが、悲観的な時点で人間としてどうかなと思いました(自分を)。
またこういうふうに「オナニーしてはいけない」と考えることは、頭の中でオナニーを意識しているということです。
気がついたらそれについて考えている……。オナ禁なんてできないでしょう。
ですから、このブログも若干ふざけた表現がちらほらあるかもしれませんが、それも真剣になり過ぎないためと考えてもらえると嬉しいです。
おっぱい……。
一日目ということで特にムラッとくることはないです。
オナ禁エロ禁を徹底していきます。
自分のブログにお越しくださってありがとうございます!
ではまた明日。